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# 검도에 관련된 자료 또는 상품에 관한 정보등을 제공해 드리는 자료실입니다.

이름 관리자 (jinkyungho@naver.com)
제목 죽도 선택시 참고사항.
날짜 2005-07-05 20:02
조회수 46,175

 

1. 초보자의 죽도 선택법

초보자 혹은 기술을 처음 익히기 시작하는 단계에서는 신경과 근육 움직임으로 봐서 가벼운 죽도를 사용
해 수련하는 것이 효과적입니다. 처음부터 정규 중량의 죽도를 사용하면 불필요한 힘이 들어가서 바른동작을 익히는데 어려움이 있습니다. 예를들어 후리기는 죽도를 크게 들어 내려칠 때 샹대의 머리 높이에서 멈추지 않으면 안됩니다. 하지만 죽도가 무겁고 길면 좌우 팔꿈치가 굽어지거나 불필요한 힘을 사용하게 되어서 좋지 않습니다. 따라서 처음에는 약간 짧은 듯하고 가벼운 죽도를 사용해서 동작이 익숙해 지면 정규죽도를 사용하는 것이 좋습니다.

2. 어린이의 죽도 선택법

현재 유아용 및 소년용 죽도의 길이는 경기규칙에는 규정되어 있지 않지만 죽도 끝을 마루에 세워 자루끝이 겨드랑이 아래에 오는 정도가 적당합니다.

3. 중.상급자의 죽도 선택법

검도인은 역도 선수 정도의 완력은 필요 없지만 죽도를 자유자재로 조작할 수 있을 만큼의 힘은 있어야 합니다. 그러나 근육은 부담을 가하지 않으면 강해지지 않는 특성이 있기 때문에 항상 일정한 무게의 죽도를 사용하면 근력이 향상되지 않습니다. 따라서 근력 강화를 꾀하기 위해서는 규정보다 무거운 중량죽도를 사용하는 것이 좋습니다. 죽도는 4개의 대나무조각과 선혁, 중혁, 등줄, 병혁으로 구성되어 있고 선혁안에 대나무조각을 T 자모양의 고무조각이 있다.

***** 일반적 선택 방법 ******

3 X 9 -----> 120Cm
----------------- [대학생 및 일반인 사용]
3 X 8 -----> 117Cm
3 X 7 -----> 114Cm
----------------- [고교생 사용]
3 X 6 -----> 111Cm
3 X 4 -----> 105Cm
3 X 2 ----->  99Cm
3 X 0 ----->  93Cm
2 X 8 ----->  88Cm
------------------  [유아용부터 초중생 사용]

** 여자분이신경우.. 일반적에서 한 치수 작게 사용하시는게 나을 겁니다....
     그리고 키에 비례하여 쓰이는 형태도 있습니다.

 
 
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